比分瑜伽*-*瑜伽比赛打分裁判

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于比分瑜伽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍比分瑜伽的解答，让我们一起看看吧。

库兹马41分下场，腰上却绑了一个包袱，老詹看上去很心疼，你怎么看？

詹姆斯感同身受，背伤也曾经使得詹姆斯休战长达两个星期，看到现在小弟也遭遇腰伤困扰，詹姆斯难免会不心疼。

詹姆斯因背伤困扰休战两周

其实在热火时期都曾有背伤困扰，在回到骑士后就因为背伤缺战长达两周。而因为背伤我们可以看到回归骑士首年的战绩并不理想，詹姆斯的团队针对他的腰部和背部做了针对性的计划，我们看到詹姆斯经常在赛前或者中场时滚动瑜伽球，这都是为了放松背部所做的训练。

另外在替补席，我们可以看到每次詹姆斯的座椅都会比队友高一点，这就是因为詹姆斯防止背部出现不适，所以每次都要有一个垫子专门加高座椅高度。这一做法联盟中很多球员进行效仿，让背部得到更大的空间去舒展。

库兹马遭遇背部挫伤

在对阵雷霆的时候，库兹马第二节背部被撞导致提前离场，在进一步检查后确认库兹马背部挫伤，伤病满营的湖人在下面的比赛中战绩并不理想，在缺席几场比赛后库兹马复出，湖人的状态也变得越来越好，今天更是拿下活塞赢取两连胜。

库兹马今天三节比赛拿下了41分创造了职业生涯新高，球队比分领先情况下库兹马第四节并未选择出战，在替补席欢呼的时候我们看到库兹马腰部绑了东西，很明显是康复师为库兹马进行的背部放松，这一幕使得球迷非常感动，当然队内的老大哥也是看在眼里。

库兹马本赛季发挥出色

当詹姆斯加盟湖人后，我们看到湖人四少（球哥、英格拉姆、哈特和库兹马）中提升最快的当属库兹马，他完美的无球跑动更适合詹姆斯同场战斗，并且在12月里库兹马场均得分突破20分，而本赛季至今场均能够得到18.8分5.7篮板2.4助攻，另外高阶数据都得到了明显提升，可以说库兹马是现在湖人球队中第二稳定得分点，相信在季后赛中库兹马会成为詹姆斯更好的搭档。

詹姆斯看库兹玛的眼神，与其说心痛，不如说是感激！小兄弟今天真的太棒了。

库兹马今天怒砍41分，带队取胜，当他终于可以下场休息的时候，腰上绑着一个冰袋，这应该是队医的要求，因为之前库兹玛就是背部受伤，可能还没有痊愈，今天出战29分钟，这段时间不算很长，但是在场上他拼尽全力，消耗巨大。

可以想象，詹姆斯最近的压力很大，从当初义无反顾的加盟湖人，带领这帮年轻的兄弟们打出了漂亮之战，甚至还能够排在西部前四，但是一个意外导致詹姆斯受伤，至今还无法归队参加比赛，眼看着此前的连败，已经跌到了西部第八，如果再输球，可能季后赛的席位都不保。在这样的困境之下，詹姆斯坐在替补席上，真的心急如焚，幸好今天的这场关键之战，库兹玛站了出了来！

全场比赛，库兹玛24投16中，三分球10投5中，拿到了41分，最终湖人队以113:100，大胜活塞队。虽然这场胜利之后，湖人队还是排在西部第八，但是他们与第6名的火箭队队仅仅相差一个胜场。

看到球队大比分领先，沃顿主教练赶紧将库兹玛换了下来休息片刻，或许大家都清楚，库兹玛现在也是带伤作战，在多名主力球员伤病的情况之下，库兹玛也是拼了。希望库兹马的伤情尽快痊愈，协助英格拉姆多赢几场球，以胜利的姿态迎接詹姆斯的复出……

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库兹马、老詹深受背伤折磨，自然感同身受！

湖人主场迎战底特律活塞，库兹马迎来里程碑之夜！复出的第二战，库兹马半场独得19分，第三节陷入暴走，三分唰唰的投，单节拿下了22分！全场结束，库兹马成为本赛季第五位仅用三节时间就拿下40+的球员！

在第三节剩一分钟左右的时间里，库兹马命中他在本场的最后一记三分，成功超越此前的职业生涯最高分——38分，上升至41分！库兹马状态火热，湖人也是稳操胜券，出于库兹马才复出不久，对他背伤的考虑，沃顿把他换下，之后的时间库兹马再没登场！

末节还剩8分钟左右，镜头给到替补席的库兹马，库兹马腰上（背上）绑了一个小包，似乎是折叠好的衣服，为何要绑上这么个东西，这是对背部肌肉的一种保养方法！还记得1月3日在与雷霆的比赛中，库兹马背部挫伤退出比赛，并缺席了与尼克斯、森林狼的2场比赛！

不同于其他部位受伤，背伤要想完全治愈，不仅要有必要的医疗手段，更多要靠自身平时间对背部肌肉群的放松和保养！在腰上绑上这么一个小包，类似于背背佳，对背部有一个支撑作用，坐在椅子上也能减轻背部的压力！

老詹也有背伤，于是他专门在他的板凳放上一块坐垫，增加板凳高度，也是起到放松背部的效果！事实上，每场比赛他都需要这样一种放松！老詹已经34岁，有些老伤再正常不过，但库兹马才23岁，老詹不希望库兹马年纪轻轻就让伤病影响职业生涯，自然也是心疼啊！

詹姆斯：这是我的“皮蓬”啊，他好我自然也好！

在如今的湖人队，真正能够为詹姆斯分担肩上压力的，就只剩下库兹马了！湖人队的库兹马、英格拉姆、鲍尔和哈特并称为四少，但是最适合詹姆斯的真的只有库兹马了！英格拉姆和鲍尔都必须要有球在手，这本身就和詹姆斯的风格向左，哈特虽然无球能力可以，但是他的防守是软肋！所以，一个赛季打下来，究竟谁是非卖品就一目了然了！

在今天湖人对阵活塞的比赛中，库兹马仅上场三节就24投16中，高效的砍下了41分，刷新了自己职业生涯得分的新高！若不是比赛呈现一面倒的趋势，库兹马大有砍下50分的可能！

库兹马是在1月3日面对雷霆队的比赛的时候，腰部受的伤，他也因此缺席了好几场比赛！今日三节打卡下班后，为防止自己的腰部再次受伤，库兹马也是在自己的腰部绑上了一个支撑！虽然看着样子很像日本女人的和服，但是库兹马对自己腰部的重视显然要高过对面子的重视！

有消息称，詹姆斯最近也即将复出，在詹姆斯和库兹马缺席的日子，湖人队变成了人见人捏的软柿子！相信在两个人的带领下，很快就能把湖人从泥潭中拖将出来！

今天湖人主场迎战活塞，本来以为是一场五五开，结果活塞在下半场完全是被湖人压着打。

湖人和活塞第一节打的非常的火热，随着比赛继续的延续，活塞在面对湖人的快攻反击，还有换防的策略，加上活塞今天的手感非常的差，湖人在第二节就打了一个35比25分比分，半场就有了领先优势，湖人的防守和手感让他们在没有詹姆斯，隆多，取得了两连胜。

今天唯一要抱大腿的就是库茨马，作为湖人培养的重点之一，库茨马之前就在詹姆斯打球就展现了活力与激情，库茨马很适合詹姆斯身边打球，而今天30分钟内砍下了41分，也是让坐在替补席的詹姆斯和隆多非常的欣慰呀。甚至在攻防两端都展现了非常好的表现。

库茨马的表现和得分也是在激励英格拉姆和球哥。而库茨马学着詹姆斯在身后绑了包裹，学着科比叼球衣，这个年轻人不一般呀。而且，库茨马打球也非常的聪明，灵活，他的爆发跟自身的努力脱不了关系的。有不同的观点可以一起评论分享。

比赛时候的抗压能力是天赋吗，能否通过训练获得？

感谢诚邀！抗压能力当然是后天训练出来的，跟父母，老师，教练的教导都是有一定的关系的。好比性格外向的人，他出生后需要大人引导多跟别的小朋友互动和交流一样。就像中国的斯诺克球员丁俊晖，20出头的时候自从被奥沙利文打哭后，抗压能力越来越差，导致之后的几年经常一轮游。后来还专门找了心理医生来调整，成绩也慢慢好起来了，一个赛季就拿就5个冠军，而且经常出现他超级逆转的情况，这就是最好的说明。

的确是天赋，但同样可以能过训练习得。有人天生大心脏，越到关键时刻越显杀手本色，乔丹就是这样的代表。对于他来讲，他从不观注比分，每一个回合对他来讲都是0：0。所以即使领先较大，他也会保持旺盛的斗志。

那话说回来，如何通过训练获得抗压的能力呢？说实在的，也需要一定的天赋。那就是你成长的上限的问题。竞技运动，始终是实力决定坐次。你不如别人，抗压力再强，也比不过。而之所以会慌，就是因为你发现了自己不如别人，所以要解决这个问题。首先，要解决你自己竞技水平的问题，当然，一颗不服输的心是必须要有的。学会在比赛后去总结和复盘，明白失误点，详细记录自己比赛中的心态变化，去追寻原因。寻求解决的办法。坚持如此去做。就像你说的，通过训练及记录，发现自己是有进步的，但比赛不明显为什么？因为这只是量变。要从量变转化为质变还需要你有更多的耐心，要坚定的相信自己，胜不娇，败不馁。

不要怀疑，只要你的方向是对的，就要一直坚定的走下去。后天很美好，但很多人会死在明天。所以，有梦想就要去追。追到最后哪怕是失败，这段经历对你来说也是弥足珍贵。

抗压能力是可以训练的（1）首先你要相信自己已经进行了与能力相对应的努力，而且这个努力是有效的，不要焦虑自己哪里做的不好（2）要非常的自信，相信强大的对手只会让你变得更强，而不是被打击自己一定会输，气势上首先就要压倒一切。（3）不要自责，负担太重，输了一场比赛并不是输了全世界。给自己的负担太重，越容易处于一种萎靡不振的状态。这届世界杯梅西就是压力太大每场比赛都不在状态，佛系踢球。

到此，以上就是小编对于比分瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于比分瑜伽的2点解答对大家有用。