篮球技巧视频*-*胯下运篮球技巧视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球技巧视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球技巧视频的解答，让我们一起看看吧。

打篮球扣球技巧？

1、首先你必须练习蛙跳，这是为了强健自己的腿部力量，而且可以在蛙跳的时候有一个很好的身体协调的锻炼。

2、灌篮的时候两腿和双手要有很好的配合，不然的话你的高度达到了也无法扣篮，因为你的动作不协调，我们扣篮的时候重力脚一定要使劲，另外抓紧篮球，双手尽量展开，这样才可以顺利的扣篮。

3、扣篮的时候我们的膝盖要放松，这时候你的腰部和背部要全面的展开，而且在扣篮的一刻，眼睛要直视篮球框，这样你的手才知道如何进行灌篮，同时要注意身体的平衡感。

4、扣篮要有一定的自我保护意识，因为我们在比赛中扣篮的时候，一般下面都有人，这时候我们要稍微的看好落脚点，避免受到伤寒，另外双手要抓紧篮筐不放手，等身体的惯性结束以后才可以松开。

打篮球扣球是有技巧的，这个问题我可以来帮助你回答，打篮球扣球比投篮更加有把握性，是篮球运动员更稳妥的。

把篮球放进篮筐的方式，扣篮时首先要注意自己的动作，观察防守人的位置，以免被对方盖帽或者造成你的进攻犯规，还要注意扣篮的技术动作，不能用力过猛，小心扣到蓝脖子上

篮球技巧：四种常见的篮球上篮动作？

1、第一种：三步上篮

在三步上篮的时候，前蓄都很慢，所以，防守一方可以在离上篮一方1步到2步的距离，等上篮一方将上篮动作做出来的时候，再跳起盖球。一般来说，这样的盖球动作，对姚明这样的高个子比较适用。

2、第二种：转身上篮

转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。　　在NBA比赛中，我们经常能够见到转身上篮，很潇洒。

3、第三种：篮下2次上篮

这个动作就是先上篮，结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮。

4、第四种：踮步上篮

踮步上篮能够迅速进入内线，而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用，因为你在做第一个动作时，很容易被识破，被盖帽。

打篮球有什么技巧进球？

打篮球的进攻技巧主要有以下几种。

1运球，通过娴熟的运球，获得更有利的进攻时间和空间。

2接球投篮，这个技巧需要进攻者看清场上球员位置，判断有利的投篮位置，然后做好接球准备，完成投篮。

3脚步，包括面框脚步和背身脚步，练好了都可以很好的完成进攻。

两个方面，立定投，和冲锋投！

立定投就是孰能生巧，力度和角度得自己感觉！

冲锋投，分大灌篮和闪避投篮，有技术性

大灌篮，也就是起步跑冲锋投，对体力眼力有要求

闪避投，在于速度，身法，眼力，在有障碍的情况下孤注一掷，技术性偏高

打篮球时，有什么技巧可以既节省体力，又有效进攻或防守？

最有效的节省体力和进攻一定要有非常好的技战术安排。进攻的时候多分球，无球人员占位很重要，可以学习三角进攻。防守时可以大家一起守联防，这样区域扩张的大而且整体保持的好，防守不容易脱节。为节省体力创造了很好的机会。

如果一个篮球运动员遇到一个不懂篮球的人大谈篮球技巧，该如何？

这个现象不是个例，已成为时尚。在网络和自媒体发达的今天，差不多会玩网络的人，或对篮球钟爱的人，都会紧跟形势，甚至超越篮球范畴，在网络上大秀一把。

这些人绝大多数（包括我）是不大懂篮球的，只是喜好篮球而已。在谈到篮球技巧方面也只是略知一、二。其中很多人是为兴趣、刷流量、赚收入罢了。真正懂篮球的人和玩篮球的人有多少？更不要说谈篮球技巧，那只是扯谈。

当一个人为了达到其目的时，肯定要想方设法，不管是懂还是不懂，都要对篮球或玩篮球的人评头论足，发表高见，方显内行。其实也无可厚非，既然允许，一来体现百家齐放，百鸟争鸣的媒体氛围，二来也是对玩篮球人的一种支持和鞭策。不过，这些自媒体的人最好就不要做挑事的人，要先自律。学而知之嘛，也算为篮球作点贡献吧。

到此，以上就是小编对于篮球技巧视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球技巧视频的5点解答对大家有用。